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欧尼酱
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【营养辅食】紫薯大米粥
紫薯中富含维生素,蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质,经常食用则具有减肥、健美和健身防癌等作用。现在我们来学习学习吧,很简单的
食材
1
紫薯 1
2
大米 1
方法/步骤
1
紫薯去皮洗净茄粒
2
大米洗净
3
一起放入豆浆机,加适量水
5
按婴儿辅食键
6
差不多半小时左右就好了!就可以来吃了?
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