引起脾胃虚弱的原因有很多的，例如有些人经常暴饮暴食的，正常人一般每餐只吃八分饱就好了，如果经常吃的比较撑，不顾及肠胃会导致胃的负担加重从而引起脾胃虚弱。还有一些人吃饭不规律，例如一日三餐只吃一餐或者两餐，而且吃得非常不规律对脾胃会有很大的损伤的。还有一些人因为上班比较劳累压力过大，让自己生活作息不规律长期不注意的话不仅仅会导致脾胃虚弱，还会导致身体机体功能下降，另外平时缺乏锻炼等也会导致脾胃虚弱的。
所以如果脾胃虚弱的话是可以通过艾灸调理的，因为艾灸的话可以补阳气提高自己的防御力以及人体自我修复的能力，大家也知道肾是我们的先天之本，脾胃的话是后天之本的，脾胃虚的话，那么正气不足，邪气就比较猖獗的，所以扶正气贵在温补脾胃肾等可以调高病人抵抗力。那么艾灸调理脾胃虚弱的话建议艾灸脾俞穴、胃俞穴、另外可以加上中脘穴、足三里，这些穴位都是可以调理脾胃问题的，也可以加上肚脐!!另外在艾灸一些扶正的穴位，例如大椎穴、关元穴、三阴交等补元气活血的穴位。
脾俞穴和胃俞穴，这两个穴位的话是调理脾胃虚弱必须艾灸的穴位的，坚持艾灸这两个穴位效果很好的。
中脘和足三里，这些穴位调理肠胃促进消化吸收等效果非常不错的，所以也要加上这两个穴位！足三里而且也是养生的穴位，养生保健艾灸这个穴位挺好的。而且可以运化水谷、输送精气、津液等，补中益气、调理脾胃、化湿等效果很好的。
神阙穴和大椎穴，神阙穴就不用说了，肚脐就是神阙和胃理肠，配合足三里调理肠胃效果非常好的，而大椎穴的话可以温补阳气，身体阳气足了各种问题都会没有的。
大家也可以加上大陵穴和承山穴，大陵穴也可以健脾养胃的，效果很不错的。而承山穴的话运化水湿，固化脾土等效果很好的。
最后大家没事多运动，运动的话可以增强体质、健脾胃、疏肝气，而且平时生活注意少生气，少发怒饮食规律一些就好了。至于艾灸时间的话每个穴位每次艾灸半个小时左右，舒服了多艾灸一会没问题的！艾灸方法的话可以手持艾灸也可以配合艾灸盒艾灸都可以的，手持艾灸艾烟多，所以可以用艾灸盒方便一些。