每个人都有自己的目标，但是有些人很快就达成了，有些人呢则需要一些时间。今天，就来教教大家如何快速的达成自己的目标。
把目标具体化
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1、写下你的目标例一：我的目标是在工作中领先；例二：我的目标是减肥。
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问问自己，”我怎么知道自己做到什么程度算是成功了呢？“描述你明确知道自己达成目标的那一刻。
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例一：当我的老板将我提拔为负责人时，我就知道我成功了。例二：当我能穿进八码的牛仔裤的时候，我就知道我成功了。
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3、利用第二条来重写你的目标例一：我的目标是被提拔为负责人。例二：我的目标是穿上八码的牛仔裤。
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4、现在尝试一下心里对照。想出你完成目标后的两个好处，以及在坚持努力的过程中出现的两个阻碍。
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例如：好处：我将赚更多的钱。的决策更具有影响力。阻碍：我的同事也想获得升值，我不确定老板的心思。
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从第一个好处出发，写下几句你成功后的感受，接着看一下第一个阻碍，并思考它为什么是第一个阻碍，接着用这个方法处理第二个阻碍。
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做完后你感觉如何？如果你觉得自己大有胜算，你将感到斗志昂扬、决心满满。接下来你需要怎么做？心理对照应该已经帮助你明确下一步行动了。
注意事项
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目标不是一两天就能实现的，贵在坚持。
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尽请期待第二招。