每次为宝宝做辅食都头痛,不合她味口,她就一口也不吃,做为麻麻的我真的很担心她的营养跟不上,后来想了这款营养粥,没想到从不吃粥的宝贝都能吃一碗,太开心了,很营养很美味哟!适合宝宝吃!
食材
1
大米 半量杯,根据需要定量
2
虾仁 适量
3
香菇 适量
4
生菜 适量
5
姜 切片
6
葱 切圈
7
蒜 切未
8
\料酒 适量
9
盐 适量
步骤
1
姜,葱,蒜,香菇切末切丁备用
2
生菜切碎,
3
虾仁剥去壳放搅伴机搅成泥,因为宝宝咬不烂肉类
4
搅烂的虾泥放少许水淀粉拌稀
5
大米煮粥,水开时放入虾泥,香菇丁,放料酒,姜,葱,蒜,再合上电饭锅盖继续熬粥!
6
粥熬好的时候,放生菜末,放盐,少许鸡精,油,再闷一会!
7
宝宝很喜欢吃,营养美味,荤素搭配,健康养生!