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怎么做青菜瘦肉粥

青菜瘦肉粥是大家日常经常吃的食物,青菜富含维生素、瘦肉富含蛋白质,加上大米作为碳水化合物,这一款粥营养均衡,下面介绍一下青菜瘦肉粥的做法。
食材
1

大米 150克

2

芥菜 150克

3

瘦肉 100克

4

盐 适量

5

料酒 适量

6

姜末 适量

方法/步骤
1

首先准备150克大米,淘洗干净,倒入砂锅大火煮开,然后转小火慢慢熬煮。

2

准备一颗芥菜,清洗干净,切成段备用。

3

准备100克瘦肉,剁成肉末状,加入盐调味,料酒、姜末去腥,加入少量油搅拌均匀,腌制备用。

4

砂锅中米粒稍微煮开后,加入腌制好的肉末,搅拌均匀。

5

盖盖煮开两分钟后,加入切碎的青菜。

6

边搅拌边煮,大概煮两分钟就可以了,出锅前可以加点盐和胡椒粉调味,美味营养的青菜肉末粥就完成了。

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