大家一起跟着小编这样做，每天年轻一点点！
工具/原料
1
好心情
2
能坚持
方法/步骤
1
晨起一杯水
2
右侧卧、睡如弓，睡眠品质好
3
只吃七分饱，身体自然好
4
生命在运动中蓬勃
5
音乐愉快身心，读书增加聪明
6
常吃豆
8
爱和性完美和谐
9
摆脱孤独寂寞
10
勤用脑，防衰老
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好心情
能坚持
晨起一杯水
右侧卧、睡如弓，睡眠品质好
只吃七分饱，身体自然好
生命在运动中蓬勃
音乐愉快身心，读书增加聪明
常吃豆
爱和性完美和谐
摆脱孤独寂寞
勤用脑，防衰老