鳜鱼作为我国“四大淡水名鱼”。它肉多刺少,肉洁白细嫩,呈蒜瓣状,肉实而味鲜美,是淡水鱼中的上等食用鱼。适宜体质衰弱,虚劳赢瘦,脾胃气虚,饮食不香,营养不良之人食用,今天这里就给大家介绍这么一款老少皆宜,营养美味的红烧臭鳜鱼。
食材
1
鳜鱼 1条
2
臭腐乳 2~2块
3
花椒 5g
4
生抽 少许
5
老抽 少许
6
啤酒 250g
7
青红椒 各2个
8
干辣椒 2个
9
葱姜蒜 适量
方法/步骤
1
鳜鱼处理将新鲜的鳜鱼从鱼背部划开,去掉鱼鳃、内脏,不要去鳞。(也可以交给卖鱼的人处理)
2
静置两个小时,提升风味,将臭乳腐、花椒细腻的涂抹鱼的内外,再用保鲜膜把鱼包裹起来,放入冰箱最5天。
3
开火,热锅,倒入油,再把切好的生姜、红绿杭椒、蒜瓣、干辣椒煸出味。放入桂鱼,煎至两面焦黄。
4
放入生、老抽、糖、倒入啤酒,盖上锅盖,焖10分钟,收汁,撒入葱花,装盘上桌。
注意事项
如果遇到问题,可以在下面提出疑问。
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