植物神经紊乱日常注意事项？植物神经紊乱会引起头痛，失眠，抵抗力下降，导致内分泌失调，从而引起其他身体不适，那么植物神经紊乱患者日常要注意哪些问题呢？
方法/步骤
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1、一般而言，不会因为植物神经失调症而加之，所以不必为此病而烦恼。
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2、患者可联系作瑜伽和太极拳等。
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3、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。
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4、饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。
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5、要有适度的睡眠时间。不适或过度均不好。
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6、在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。
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7、洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。
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8、要避免身体受害，夏天不要过度吹电扇。
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9、戒烟、不过量饮酒。