花生米对胃是有好处的，对胃胀、胃酸效果显著。但是有的胃病患者，对生花生米的红衣敏感，吃时有烧心的感觉，这点需注意即可，但花生米不宜多吃，油脂太大，每次吃10粒左右为好. 还有,生食花生不但可防口唇干裂、烦渴、声哑失音、口腔糜烂、便秘、痔疮、肛裂、胃胀胃酸过多、营养不良症，而且对预防口角炎、干眼病、骨质增生、湿疥、皮炎、脚气病等维生素缺乏症状更佳
食材
1
花生米 1盘
2
油 适量
3
盐 适量
方法/步骤
1
放入油
2
放入花生米
3
进行翻炒，炒变色了，就好了
4
捞出
5
成品
注意事项
香
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