日常生活中三种情况下不要洗澡

在生活中，饭后洗澡是否影响健康？答案是显然的，老年人在饭后切勿洗澡，冬天老年人洗澡的时间最好在中午。关注老年人健康发展。在生活中，饭后洗澡的人非常多；有的人觉得只要累了就会去洗澡，或者你会觉得热的时候去洗澡。但是其实在生活中，一天24小时中有三个小时最好不要洗澡，否则你身体可能受不了。饭后，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血的状　　态。这个时候洗澡，会引起全身血管扩张，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。很多老人在这段时间里面会出现血糖降低，很容易晕去。　　建议：饭后1~2小时后进行洗澡，每次持续时间不要超过半个小时，而且体质很差的人和老年人在冬天洗澡最好选择在中午。浴室内外温度差一天中最为接近，这样不容易感冒。酒后　　天冷了，很多人喜欢喝酒暖身，由于酒后后补血管急剧扩张，如果这时候水淋到头上，血管就会收缩，容易头晕眼发黑等。酒后特别对头部包年，和喝完酒后不要吹冷风，更不要马上洗澡洗头，洗完头要及时用吹风机吹干。空腹洗澡　　在饿的时候，不要洗澡，避免发生血管过度扩张发生情况。洗澡是一项耗费体力的活动，如果饿着洗，很容易低血糖，甚至突然晕倒。忌久泡　　泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。　　此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。　　因此洗盆浴，以20分钟为宜，淋浴3—5分钟即可。忌锁门　　不要把浴室门锁上，一旦发生危险，无法及时获救。