夏天到了，温度比较高，但是许许多多的人们还是喜欢吃夜市，比如火锅刷牛肚等，经常喉咙上火，那么在不吃药的情况下，怎么处理
方法/步骤
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首先要大量喝白开水，每天早晚多喝白开水，不要喝饮料，矿泉水之类的，在喉咙上火期间禁吃辣的食品
2
最好每天吃清淡清凉排毒的食物，要注意劳逸均衡适当，防止疲劳过度。
3
多喝热水，多吃水果，尽量避免鱼虾辛辣等刺激性食物，注意休息和营养
4
喝点檬汁和蜂蜜的混合物，相当于咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎，这种混合物可以减少炎症，减轻喉部肿热的感觉。
5
喝鸡蛋水，取一两个鸡蛋打入晚里，用筷子进行搅拌，将沸腾的开始倒入，即可，这是排火的老方法
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