那是十年前的事情，我和外单位的几个同事在一起吃饭、喝酒，因为我喝完酒后头痛的厉害，所以我就少喝一些，表示一下。这时对面的一位同事说话了。“我知道你的头痛是什么原因患有的”我惊讶说不话来。因为我都不知道是咋回事，吃了很多药都不管用。你又不是大夫——“因为您今天遇到了我，从此以后就不会头痛了 ”原因就是临睡觉前洗头引发的头痛。我确实是这样患有得头痛病，因为只有晚上有时间，所以总是晚上洗头，从那以后我就不在临睡觉之前洗头了。
工具/原料
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洗发水
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吹风机
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手巾
方法/步骤
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为什么晚上睡觉前洗头不好呢？因为很多人就是在这一时段闲着，所以就去洗澡、洗头之后上床睡觉。感觉劳累一天了，洗澡洗头很舒服。却不知一个重大的隐患开始埋下了。
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洗完澡出来身上的水好擦，一擦就干了，但是头发还是潮湿的。即使很多人用吹风机吹，也没有吹干，就开始睡觉了。特别是那些长发的人群，睡了一晚上第二天早上起来头发还没有干透。还潮呼呼的。
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问题来了，头发湿睡觉，好像是被枕头把湿气吸走了，那只是吸走了一部分，另一部分全靠头部吸干。这对身体能好吗？吸湿吸潮本身就会患病，因为我们根本不知道这是一种极大的伤害。
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因为我们就觉得这段时间这么利用，成为了习惯，洗澡洗头之后睡觉。后来就开始头痛，颈椎发硬，甚至很多人出现面部偏瘫，非常可怕。
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以上的症状吃药都不会管用的，只能靠自身恢复，洗完头后一定要把头发吹干再睡觉。头发湿万万不可以睡觉。有的家庭室内冷，头发又湿没法快速干。于是就钻进被窝就开始睡觉，这样更愿意患风湿病。
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更值得注意的还有另外一群年轻人，每天早上都洗头，洗漱完毕后，就离开住处。不管是春夏秋冬刮风下雨、还是下雪。都在外面奔波着，只要是拉出来任何一个人来问，他们全部都患有头痛病。所以这群人要特别注意身体健康才是第一重要的。
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