生活中不少人为慢性咽炎所困扰,我也一样,由于受父亲的影响,平时时常接受一些吐纳养生的知识,偶然一次发现了一个姿势对慢性咽炎居然有惊人的奇效,而且还不用吃药....这就和大家分享下吧.
方法/步骤
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话不多说,我就只说些干货吧....首先,平躺在床上,膝盖弯曲,两足心相对,尽量向阴部靠拢,具体可参照灵龟式,(坐着也可,平躺更好,因为平躺比较轻松没有那么费力),双手置于肚脐之上,自然呼吸,直到症状消失.
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一般来说,症状轻时几分钟就可以明显感到好转,重些的时候,也就最多一个小时便可见效.
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症状消失后,你会感觉到口内十分湿润,是那种深入皮肤的湿润,特别舒服.
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但是,这只是一种治标不治本的方法,一次只能使症状消失3-4天,当然....天天练习也可以确保症状不发作.
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我个人认为,慢性咽炎是血气不通所导致的,当然,也有一些局部外因,但血气充盈的时候,症状是绝对不会爆发出来的.这个姿势所起到的作用便是将全身的血液集中到上半身,患处受到了充分的滋养,症状便自然消失了.但是,要想真正根除,还是得多加运动,使血气充盈.
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