维生素E虽说可以养颜，但不能经常吃跷二郎腿会流产、得腰椎间盘突出有脚气的人，袜子不能和其他衣物一起洗。不能穿他人的鞋子、袜子。指甲剪用自己的。穿透气性好的鞋子，吸汗的袜子，勤换鞋换袜。不要抓破以免传染到其他部位带牙套的人一天要刷5次牙不要天天洗头，隔一天洗一次。冬天一星期2至3次养成不留长指甲的习惯，以免滋生细菌枸杞补肾油性头发的可以不用护发素最好不要在耳骨打耳洞中药吃多了会想吐
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