本练习的目的是拓展你的视觉能力,使你在阅读时能在“一瞥”之间摄入更多的词语。
方法/步骤
1
直直的向前方望去,注意力集中在水平方向尽可能远的一个点上。
2
把两个手指指尖在面前距离鼻梁大约10厘米的地方靠拢在一起,使其形成一个水平线。
3
开始扭动指尖,然后沿着水平线缓慢的将他们分开。同时眼睛任然盯着远处你所选择的那个点(同时你还需要分开你的胳膊和肘部,但是要沿着水平线移动)。
4
继续移动,直到指尖移出你的视野,看不到眼角之外手指的运动。
5
停下来,让你的朋友测量你的两个手指之间的距离。
6
现在重复这个练习。但这次一个指尖朝下,另一个指尖朝上,让两个指尖竖着靠在一起,形成一条垂直线。同样将他们在前面距离鼻梁大约10cm的地方靠拢在一起。
7
开始扭动指尖,然后沿着垂直线缓慢地将他们分开,同时眼睛任然盯着远处你所选择的那个点----一个朝上,一个朝下;直到指尖移出你的顶端和底部视野。
8
停下来,测量你的两个手指之间的距离。你是否对你所看到的东西和范围感到吃惊?你明明注视的是其他东西。这怎么可能呢?其原因在于人类眼睛的独特设计。用你的整个大脑去阅读或观察的能力,而不仅仅是用眼睛。
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