肝脏是人体非常重要的器官，人们在日常生活中抽烟、喝酒、熬夜、情绪不稳定都有可能对肝脏的健康造成影响。养肝也是我们所必须做的一件事。
四个部位会证明你肝脏不好
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脸色发黑
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黑眼圈
3
指甲黑斑
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唇色黑紫
多吃这三种护肝养肝食物，能快速恢复肝功能
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荠菜荠菜富含丰富的维生素、盐酸及无机盐，有和脾平肝、消肿止痛、清热利水的功效。
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南瓜南瓜对人体起到清理毒素、细菌的作用。南瓜能够减轻亚硝酸盐的危害，具有护肝作用，增强肝细胞再生
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豆芽菜豆芽菜降火、疏通肝气、健脾胃
注意事项
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人们才日常生活中要保持平和的心墙，控制好情绪
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多运动，多晒晒太阳，少吃辛辣、油腻的食物，不抽烟，不喝酒
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