1：平常摸一下自己脸是不是热的，正常的应该是凉的，热的有火，很严重那会儿我是先用碘伏搽脸消毒，应为有脓包了，然后买了消炎药胶囊的（阿莫西林），把里面的粉末倒出来加点温水和蜂蜜，然后搽在脸上，干了脸上是白的，看着有点搞笑，不过我觉得消炎还挺有效果的！ 严重的可以先试一试这个办法！ 这个是不不太确定的办法！不知道是不是对每个人都有用！
2：多喝水，多喝水，多喝水！脸上油的人一定要多喝水， 我其实就是一个不爱喝水的人， 后来我就吃西瓜，天天吃西瓜，每天排尿很多，在加上其他的东西，感觉挺有用！
洗脸最好用温和的洗，最好是香皂，你先试一试香皂，洗了脸上不会干不会涩的香皂，因为之前用香皂洗过，感觉脸上干干的完全没用，洗面奶里面有很多化学成分，从那后来我就没有用了，一直在用一款香皂，虽然有点小贵！50左右一块 不过能用几个月脸上油的同志一天洗几次也无所谓， 就像洗手一样！ 还有就是油性皮肤，耳朵背后一定要清洗干净，脸上不要有残留！
最好每天出点汗水，身上备湿巾，特别是外出的时候 一会儿脸上就又油油的了，脸上一出油就会有很多东西沾到脸上！ 出过汗那天一定要洗澡，身上油的同志一定要清洗澡，出油多了会堵塞毛孔，不能排毒！特别是背上，很多人背上也长很多痘痘，
白天千万不要搽药膏，同理跟出油一个道理， 你想你搽药膏，在加上出油，很容易吸附东西在脸上 ，灰尘螨虫，还有偶尔在脸上碰一碰，你外出的时候，手是经常碰这碰那的，特别是公交这些！我在想我以前用这么多药 脸上就是个炼毒场 想想都可怕，PS:用手摸脸，这可能是长痘的人经常的习惯了！ 千万改掉！睡觉前用，早上在洗掉，不用药也是肯定不行的，光靠调养不知道要到什么时候了，用药至少可以加快恢复！但是白天用药反而是错的， 我自己用的卖个关子！反正就是不要用有刺激性的药物，脸上有反映就不要用！某宝上面和外面药店用的也不少了，到现在我才找到两种真正有效的药！一种55 一种79到99不等！:这里强调一下，你们可以做个实验，就是白天搽药 然后不久后用纸搽脸你会发现更油而且是脏的， 反而不擦药还没有！
吃的不要在去吃什么中药西药了，严重的 脸上发红的 最多吃点阿莫西林消炎药， 然后还有就是 保健品 吃维生素 C 和B 特别是B6 对皮肤恢复挺有用的！ 排毒面膜可以用一用，不要用有化学成分的，我自己用的是自己配的
还有就是吃辛辣 戒烟戒酒这些都是常识了！
切记不能在刺激皮肤，洗脸用温和的，擦要用温和没有刺激的，不要信那些一来就是 几百几千的产品，痘痘这个东西随便那个医生都会说没有具体的自疗办法，都是利用你们想好的心里来卖产品。我用的东西总的才１００来块钱，而且用很久！慢慢调养就行了！只是时间问题！ 而且之前我吗说我养狗有关系，现在看来 一点关系都没有！
对了还有重要的一个， 红豆薏米粥这个一定要吃，除湿气的！长痘跟体内有湿气有很大关联，我严重的时候也是靠这个走过来的！ 没事就煮来吃 也可以当正餐 加点蜂蜜