男人皮肤粗糙怎么办

要养成良好的生活习惯。戒烟限酒，不要熬夜，减轻生活压力，保持良好的饮食习惯。

用温水洗脸。很多男生粗枝大叶，直接用凉水简单的洗洗脸就算了，如果皮肤粗糙了就一定要注意了，洗脸的时候一定要用温水洗脸。

使用洗面奶。男士也可以针对自己的肌肤情况，选择适合自己的洗面奶，如果有痘痘就选择祛痘的，如果毛孔粗大就选择收缩毛孔的。

使用爽肤水、乳液。现在很多爽肤水、乳液都有不错的效果，有很多是专门针对男士的，可以自己有选择的使用。

敷敷面膜。敷面膜不是女士的专利，男士平时也可以做做面膜，保养保养皮肤，这样可以有效避免皮肤粗糙。

多做体育运动。有时候皮肤粗糙可能是内分泌的问题，这时就要多做运动了，通过运动调节分泌，改善皮肤问题。