大闸蟹 6只（3公，3母
黄油 约40克
新鲜罗勒 4根
姜汁 2:1
醋汁 2:1
把大闸蟹刷洗干净后充分沥干水分。黄油从冰箱里拿出软化。罗勒洗净后，摘下叶子备用。
将锡纸剪成10cm见方的大小，准备6张。
把黄油抹在锡纸上，放5片罗勒叶，然后将大闸蟹肚子那面朝叶子，背部朝上，包好锡纸。
烤盘中铺一层锡纸，把包好锡纸的大闸蟹背后朝下放入烤盘中。放入烤箱中层，用220度的温度，烤20或25分钟。烤好后，不要着急打开烤箱门，焖2分钟后，再取出。
**黄油和罗勒在220度的温度下烹出的香味，会渗入蟹壳中，罗勒香和蟹肉香融合在一起，不会破坏大闸蟹的原味，又在蟹肉鲜味的基础上，锦上添点了朵小花儿。**新鲜的罗勒在麦德龙和北京的新源里市场都能买到，自己在家里养盆栽也可以哈。如果没有新鲜的罗勒，最好不用干的罗勒替代哈，味道没有新鲜的好。**锡纸在包裹时，要用哑光一面接触黄油，罗勒和大闸蟹，有光泽的一面朝外。**烤盘中也要铺上锡纸，万一在烤制过程中，有汤汁流出，不会弄脏盘子。**用220的温度，烤20到25分钟，因为螃蟹的大小不同，所以烤制的时间也要有些调整。**烤制好的大闸蟹的蟹壳，没有蒸的颜色那么红，但如果烤制时间够了，别担心它没熟哈，而过度延长烤制的时间哈。**因为罗勒叶有水分，烤好后打开锡纸，会有一点点水，连叶子和锡纸一起扔掉即可。
如何选择优质大闸蟹：选大闸蟹要五看 看蟹壳壳贝色泽鲜明，有光泽，且呈墨绿色的，一般都体厚坚实；呈黄色的，大多较瘦弱；能挑选到“金毛金爪”的更好。 看肚脐肚脐突出来的，一般都脂肥膏满：凹进去的，大多是膘体不足。当用手拿蟹时还要觉得够“重”，这才挑到肥美多膏，蟹肉丰满的大闸蟹。 看蟹足足爪结实，蟹足上的“脚毛”丛生，一般都膘足老健；无毛的，大多是体软无膘。 看雌雄俗话说：“农历八月挑雌蟹，九月过后选雄蟹”。因为农历九月过后雄蟹性腺成熟好，滋味营养最佳。一般肚脐圆形的为雌蟹，肚脐尖形的为雄蟹。 看活力将蟹翻转身来，能迅速用蟹足弹转翻回的，说明活力强；不能翻回的，活力差，存放的时间不能长。 也可通过其“横行”来观察，爬行时肚腹离地者就是好货。当然，其蟹足均被绑住，那就不在此列了。不过，还可看蟹是否反应灵敏，若用手或枝条触动其眼睛旁边时，眼珠子会灵活闪动，反应敏捷，或者会“口喷白泡”者，还是够生猛和新鲜的。
切忌吃蟹胃 .蟹的双鳃之间有一个六角形的白色蟹胃，极其寒凉,虚寒人士不宜。另外,但凡内脏都不宜吃,因内脏积聚重金属,多吃易中毒.
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