说起兰州，我们可能会想到兰州拉面，毕竟兰州拉面已经成为国内每个城市的不可缺少的面馆了。但是你有没有正真的吃过正宗的兰州拉面呢？今天我会带大家去体验一下兰州的甘南桑科草原、湿地及拉卜楞寺。
方法/步骤
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早上6点半我们火车站西北的美博城对面的迎宾饭店门口准备出发，在当地的面馆里我们会花上半个小时去品尝当地正宗的牛肉拉面。
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早上7点左右，我们将花上3个多小时的时间前往桑科草原，桑科草原为藏族人民的天然牧场，水草丰茂，夏季草场碧绿如毯，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。进入草原游玩主要是参加藏家乐的活动，如在藏包里吃酸奶、手抓羊肉、糌粑等食物，参加篝火晚会、跳锅庄等活动。这里的赛马节很有名气，每年农历七月十三，桑科七大部落要在这里举行赛马会，届时来自各地的牧民云集，帐篷如云，十分热闹。在这里我们会花上3个半小时，当然我们要在这里解决午饭。
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下午1点半，我们将启程出发，花上半个小时到拉卜楞寺。（寺院喇嘛讲解处有喇嘛导游负责免费讲解。游客持票在题有“拉卜楞寺”寺碑处等待片刻，凑齐一团人就可以跟随喇嘛导游参观了）拉卜楞是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。自1709年创建至今，在中国政府的全力支持下，经历了历代寺主嘉木样活佛和广大僧俗信众的不懈努力，已经成为包括显、密二宗的闻思、续部下、续部上、医学、时轮以及喜金刚6大学院，108属寺和八大教区的综合性大型寺院，是藏传佛教格鲁派（黄教）最高佛学学府之一，被世界誉为“世界藏学府”。其建筑风格以“外不见木，内不见石”而闻名。
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下午4点钟我们准备返程，将花上3个半小时，回到我们的出发点。也就是19点半结束旅程。
注意事项
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入寺庙参观，要求客人需要穿戴整齐，不能穿短裤、短裙、吊带背心等衣物，裤子需过膝盖、衣服不露肩膀，否则不允许进入寺庙。
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出行时请尊重当地的文化习俗
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注意安全
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