金桔可以消食化痰,补充维生素,调节血压。银耳红枣可以润肺养颜,清热解毒。这个春季,风大,尘多,易过敏。平时多自己煲些汤喝喝还是不错的。
工具/原料
金桔,银耳,红枣,枸杞,冰糖
方法/步骤
1
准备工作,材料洗净,红枣去核。
2
半锅水,放入银耳4两。
3
红枣10颗。
4
冰糖根据自己口味,我不喜欢太甜,但是金桔恐怕有点酸味,放了10多颗冰糖。
6
再放入枸杞1两。煮5分钟
7
出锅了,金桔红枣银耳汤,清肺润肺调理养身。
注意事项
1
金桔有点酸,挑选好吃的金桔才不会影响味道哦!
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