好不容易坚持了大半年才减下来的10斤,马上就又到春节了,该如何是好,很多正在坚持中的人肯定很懊恼吧，其实也不难，每个季节都有属于它自己的属性，我们想要保持现在的成效.知道这些就够了.
方法/步骤
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1. 像菱角、栗子这样我们熟知的食物要少吃
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2.水果蔬菜汁要少喝
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3.多吃应季水果
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4.多吃蔬菜
注意事项
多吃蔬菜和应季水果
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