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最佳旅行时间：泸沽湖随四季的变化而各具特色,不过来泸沽湖最好的时间是6月。凡是去过泸沽湖的人,没有人能否认她传说中的美丽。泸沽湖依偎在群山环抱之间,又有广阔的湖面调节温度,因此你会感受到她的气候冬暖夏凉、四季如春。而到每年6月,她会展现出最美丽的身姿。那时青山翠绿、百鸟欢歌。而且6月晚上会有摩梭人的篝火晚会。7-9月份是泸沽湖的在雨季,到泸沽湖要特别注意,此时路况不好,经常容易出现山体滑坡、塌方、泥石流等状况,造成行车困难,要注意安全
区域分布：泸沽湖湖面有3个狭长的半岛和5个独立的笑道,最大的半岛位于湖面的南半部,正是这个半岛构成了泸沽湖轮廓的马蹄形状。北面的里格半岛形状狭长,人文景观丰富,客栈也比较多。独立小岛以南端的里务比岛为最大,岛上有一摩梭人建造的寺庙。娱乐猪槽船一种形状奇特的独木舟,摩梭人传统的交通工具,特别是沿湖阿夏走婚的帮手。泛舟湖上,听两岸悠扬歌声,看四边风景如画倒映水中,心情为之开朗,烦绪愁结尽扫。
锅庄晚会泸沽湖的传统娱乐项目,是摩梭女人挑选自己情郎的佳期。晚会时男女手牵手围成一圈,中间燃起篝火载歌载舞。锅庄晚会原本定期举行,随着旅行业的发展,已成为一项面向游客的日常活动。摔跤比赛以往只在摩梭人的传统节日举行,是摩梭小伙子展现自己的英勇的好时机。现已和锅庄晚会一样,成为面向游客的日常活动,而且在形式上加以变化,由摩梭人小伙子和男性游客单打独斗或与多名女性游客厮斗。
购物:泸沽湖有许多饶有趣味的民族工艺品,但对于游客,最珍贵的纪念品莫过于一张摩梭民歌的唱片,就算从此与泸沽湖远隔万里,那悠扬的歌声也能将你再次带回这个神奇而美丽的地方。摩梭风情游,一定给游客留下了深刻的印象。在离开以前,游客如果再想带回一些特产的话,不妨买一点苏理玛酒、猪膘肉(琵琶肉)、小凉山苹果,这些向农家也行,去宁蒗县城的商店也能买到
交通：到达离开从丽江到泸沽湖可以选择先到宁蒗再到泸沽湖或者直接前往。丽江市区到宁蒗的班车很多,每个客运站都有,还有丽江到泸沽湖的联票,买的时候可以确认下。到达宁蒗以后,到泸沽湖的车有很多,多数是小面包车,一般是30元到落水村,也可以多加5-10元到里格岛。丽江直达泸沽湖的班车每天早上9:30发车,往返140元/人在落水转车去里格。从四川西昌到泸沽湖可先乘火车或飞机到达西昌,再乘班车到达泸沽湖。班车每天早晨8:30开出,车费70元左右,6-8小时可到达泸沽湖镇。不过从泸沽湖到西昌的班车不多,如有需要可提前去镇上咨询买票。
游玩线路徒步环湖一日游线路设计：大落水村→里格岛→小落水村→大嘴村→左所→草海桥（情人桥）→山夸村→三家村→大落水村早上从大落水村出发，可早点观日出。沿湖边走不难发现小路，即使没路也无所谓。需翻过一小土坡，最后就基本上是在公路上没有任何问题，散步加走路也就过了。沿湖的村庄都很美，到达村庄后可以和村民聊聊天，了解摩梭人的生活，村民的性格都很朴到达草海以后，也可以直接坐猪槽船直接回到大落水村，看个人体力而定。三日游线路设计泸沽湖→大落水村→里格岛→永宁温泉第一天坐车到泸沽湖，经大落水到里格村。在岛上找一户人家家访，吃特色菜，了解当地民风民俗，看花楼。晚上可以去永宁泡温泉。泸沽湖→里格岛→小落水村第二天从里格村出发，经小落水到大嘴村。这段路程可以步行，也可以骑马，40-50元一个人，主要是看湖景。住大嘴村。里务比岛→媳娃娥岛第三天从大嘴村坐船过湖到落水村，乘猪槽船游湖，上湖心岛。晚上可以参加篝火晚会，也可以去湖思酒吧下棋、看书，或者在路边的烧烤棚子里喝酒，吃小银鱼，烤土豆和著名的牛蛙吃。一早起来看日出，可以在湖边多流连一番拍些照片，然后结束泸沽湖之旅。自行车骑行一日游线路设计：里格岛→观景台→尼塞村→里色岛→小落水村→卢源崖→大嘴村→凹夸泸沽湖是个很适合骑自行车慢慢欣赏美景的地方，早上从里格岛出发，不多久就可以到观景台，然后一览泸沽湖的的全景。接着就可以沿着道路骑行，一路上可以看到很多摩梭人的村庄，还会经过纳西经堂，最后到达凹夸。如果体力充沛的话，还可以继续骑行到中洼。
景点介绍：里格岛里格岛位于泸沽湖东北部格姆山山麓，是泸沽湖北缘海湾内一个美丽的海堤连岛。里格海岛三面环水，是个内港，左右青山环抱，傍立格姆女神，景色如画。碧波如镜的湖面，高空的白云和四周的山峰清晰地倒影水中，把湖山天影融为晶莹的一体泸沽湖边的落水村，几公里开外的里格岛，整个里格岛住着几十户摩梭人家，生活方式相对比较原始落后，却尽显大山的憨厚朴实。摩梭老人坐在椅子上，脸庞被红彤彤的夕阳勾勒得沧桑无比；刚放学的小孩在湖边嬉戏，天真无邪。大落水村交通：丽江－宁蒗：丽江没有直达泸沽湖（大落水村）的车，需要在宁蒗转车。丽江－宁蒗的班车25元/人，车程约3－3.5小时。宁蒗－大落水村：从宁蒗有中巴或小巴到大落水村（泸沽湖），20元/人，车程约2.5个小时；但会中途逗留的时间，如午餐等。如需包车，桑塔纳、捷达之类的出租车价位在每天300元左右。大落水村大落水村是大部分游客到泸沽湖必游的地方。在大落水村，沿湖岸都是摩梭人家的木房子，现在多数都改造为可提供住宿的旅馆。这里游客多，也热闹。晚上，当地的摩梭人会穿起传统服饰，表演歌舞。欣赏完民族歌舞，还可以到湖边支起的帐篷在泸沽湖边，木楼青瓦的房子错落有致地分布着，那就是著名的摩梭村寨落水村，四海流传的女儿国所在地。观景台交通：观景台就在公路边，乘坐到泸沽湖的专线车或者包车都可到，车辆会特意让游客下车拍照。去里格时可以事先与司机说好在此停车。观景台位于泸沽湖湖域东岸，植被密布，在此可一览泸沽湖全景。观景台是远眺泸沽湖的最佳地点，在观景台除了观景就是拍照。有游客评价，在这里拍摄的照片会比亲眼看到的景色还美。
住宿： 泸沽湖周边客栈还是比较多的，有些也可以网上预订，像格桑客栈连锁泸沽湖店这些就不错。