孕晚期便秘应该怎么办

每日清晨起床后可以空腹喝一杯热水或者蜂蜜水。

每天可以适当吃一些促进消化的水果，如猕猴桃、香蕉、苹果、火龙果等。

每天可以适当吃一些高纤维的蔬菜及粗杂粮，如芹菜，韭菜，燕麦等。

每天保持适当的运动，如散步、做些轻松的家务、孕妇瑜伽等。

每天固定排便的时间，养成按时大便的习惯。

如果便秘很严重，就要及时去医院就医，遵医嘱服用一些通便的药物，千万不能擅自使用药物。