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御芙仁产品配方食材

十四种富硒食材
方法/步骤
1

红米:红米营养极为丰富,特别是钙、锌等微量元素丰富,富含人体所需的18种氨基酸,内含丰富的磷、维生素A、B群。

2

薏苡仁:薏苡仁的添加,具有健脾利湿、清热排毒的功效,且可起到扩张血管和降低血糖的作用。

3

红豆:红豆又有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、健美减肥的作用。

4

火麻仁:火麻仁来自巴马长寿山,巴马火麻是目前世界上唯有的一种能溶解于水的植物油,是巴马人长期食用得以健康长寿的重要原因之一。

5

葛根:葛根作为一种天然的中草药,其中含有的葛根异黄酮等物质具有清除体内过多的氧自由基,调节内分泌,增强机体抵抗力、提高皮肤免疫功能。

6

魔芋粉:魔芋粉含有丰富的膳食纤维,加强肠道蠕动,减少小肠对营养的吸收。

7

藕粉:藕粉作为传世养生食品,富含微量元素铁Fe和维生素B12等养血因子,主功效为养血,尤宜女性食用。

8

红糖:红糖不仅可提供热能碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素,起到散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛等作用。

9

黑芝麻:黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。

10

桂圆:桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。

11

红枣干:红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神的功能,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

12

红葡萄干:红葡萄干蕴含降胆固醇的成分,加入每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇的氧化。

13

枸杞:免疫衰老与细胞凋亡密切相关。而枸杞子富含枸杞多糖,能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增值能力。

14

燕麦片:燕麦片的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄。

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