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酸豇豆炒猪皮

猪皮常吃可以美容,有着润肌肤,助发育,止血,抗老防癌的功效,由于其营养丰富,味道独特,很多人都是喜欢吃的,猪皮可以做成很多的菜,夏季我一般都炒猪皮和卤猪皮,到了冬天最爱做的就是猪皮冻。自己做了很多酸豇豆,那就炒猪皮吧。这道菜可以美容,也是比较适合在夏季吃的,特别是爱便秘的人,就可以做来吃,因为酸豆角所含的维生素有助于肠胃消化和蠕动,对治疗便秘有着不错的疗效。
工具/原料
1

酸豇豆  适量

2

肉皮  适量

3

杭椒  适量

4

油 适量

5

盐 适量

6

姜 适量

7

八角 适量

8

鸡精 适量

9

香叶 适量

10

花椒粒 适量

11

料酒 适量

12

味级鲜 适量

方法/步骤
1

材料:猪肉皮 盐 植物油 姜 八角 香叶 花椒粒 料酒 味级鲜 鸡精 杭椒

2

姜洗净切片,酸豇豆洗净切成段,杭椒 洗净切成段

3

把猪皮洗净 ,姜洗净切陈片,锅里加水姜 八角 香叶 花椒粒 料酒一起煮,煮到8成熟捞起凉凉

4

切成条

5

锅里油热7 成 ,加姜丝杭椒炒出香味

6

加肉皮料酒 盐一起翻炒

7

加酸豇豆

8

味级鲜一起翻炒均匀

9

加鸡精

10

炒均匀出锅

注意事项

肉皮一定要把残毛刮净,煮至用手能掐动为最佳火候,不能煮得太烂。 如果有肝病、动脉硬化、高血压的人最好是少吃猪皮。 酸豇豆最后放是因为是腌制过的,不需要加盐了

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