猪皮常吃可以美容,有着润肌肤,助发育,止血,抗老防癌的功效,由于其营养丰富,味道独特,很多人都是喜欢吃的,猪皮可以做成很多的菜,夏季我一般都炒猪皮和卤猪皮,到了冬天最爱做的就是猪皮冻。自己做了很多酸豇豆,那就炒猪皮吧。这道菜可以美容,也是比较适合在夏季吃的,特别是爱便秘的人,就可以做来吃,因为酸豆角所含的维生素有助于肠胃消化和蠕动,对治疗便秘有着不错的疗效。
工具/原料
1
酸豇豆 适量
2
肉皮 适量
3
杭椒 适量
4
油 适量
5
盐 适量
6
姜 适量
7
八角 适量
8
鸡精 适量
9
香叶 适量
10
花椒粒 适量
11
料酒 适量
12
味级鲜 适量
方法/步骤
1
材料:猪肉皮 盐 植物油 姜 八角 香叶 花椒粒 料酒 味级鲜 鸡精 杭椒
2
姜洗净切片,酸豇豆洗净切成段,杭椒 洗净切成段
3
把猪皮洗净 ,姜洗净切陈片,锅里加水姜 八角 香叶 花椒粒 料酒一起煮,煮到8成熟捞起凉凉
4
切成条
5
锅里油热7 成 ,加姜丝杭椒炒出香味
6
加肉皮料酒 盐一起翻炒
7
加酸豇豆
8
味级鲜一起翻炒均匀
9
加鸡精
10
炒均匀出锅
注意事项
肉皮一定要把残毛刮净,煮至用手能掐动为最佳火候,不能煮得太烂。 如果有肝病、动脉硬化、高血压的人最好是少吃猪皮。 酸豇豆最后放是因为是腌制过的,不需要加盐了
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