足跟痛很常见，也很顽固，容易复发，采用隔姜灸治疗足跟痛，效果比中药泡脚好，一般人都能接受，配合其它疗法能提高治愈率。
工具/原料
鲜生姜
方法/步骤
1
治疗时令患者俯卧在床上，小腿弯曲，足掌面朝上；足背下放一衬垫或几卷卫生纸作支撑。
2
将鲜生姜切成5毫米厚的片中间以针刺数孔；将花生米大小的艾柱放在姜片上。用线香由艾柱顶端将艾炷点燃令其自燃。艾柱燃烧到一定程度，患者会感到局部温热、舒适感，若感到灼热或灼痛时，术者可用手捏住姜片边缘，在局部缓慢均匀地反复推移磨擦热熨至艾柱燃尽为止。防止局部灼痛烫伤，使热力透达深处，促使经脉通畅，增强局部血液循环，通则不通。
3
每日一次，痛甚者每日可灸两次；每次灸5至10壮（每燃完一个艾柱为一壮）。5天一疗程。
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