首先我们来了解一下什么是面瘫，面瘫与中风有哪些区别，面瘫 又称面神经炎、面神经麻痹，控制脸部皱眉、咧嘴的功能神经叫面神经，一旦这条线出了问题，就可能导致脸上的肌肉失去控制，也就是“瘫”了！面神经出问题的位置越接近大脑，出现的症状越复杂，比如脸歪的同一边舌头吃东西没味道、流眼泪等情况。
中风 指的是大脑出现问题。如果脸部两侧同时面瘫，或者还有头晕、听东西不清楚等症状，可能就不是面瘫的问题了，需要及时去神经内科诊断。
面瘫多数情况发生在脸部一侧，常见症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成，患侧鼻唇沟变浅，流泪流涎，口角低垂，面部表情不灵活。在微笑或露齿动作时，口角下坠、面部歪斜更为明显。部分患者可有舌前2/3味觉障碍，听觉过敏等。
为何会发生面瘫，疱疹病毒所致 有种说法认为吹冷风、感冒导致了面瘫，这一说法并不准确。吹冷风只是诱因，面瘫的真正原因来自于疱疹病毒。病毒发作直接造成面部神经失灵，但目前无法预测病毒发作时间，更无法消灭此病毒。还有其他诱因 如感染性病变、心理因素（身体疲劳、睡眠不足、精神紧张）、中耳炎、手术、肿瘤、中毒（如酒精中毒，长期接触有毒物）、代谢障碍（如糖尿病、维生素缺乏）等都是面瘫潜在的诱因。
发生了面瘫我们该怎么办，轻度面瘫患者完全不治疗也有七成左右的概率可以自行恢复，面神经里的病毒会被人体自动清除，面神经可以缓慢修复。但整个自我恢复过程一般需要两三个月时间。最好及时去医院接受规范性治疗。在医生安排下，口服糖皮质激素可以加快面瘫的恢复。部分严重面瘫者可联合使用抗病毒药物，促进病情恢复，避免后遗症。
退休族们一定要根据气候避免寒风长久拂面，尤其气温升高时，不可贪图凉爽，夏季不可长时间吹电扇、空调。此外，平时要多进行运动，加强锻炼，增强体质，保持精神愉快闲适、足够的睡眠时间，才能提高身体抗病能力。