南瓜子的营养价值是比较高的，并且南瓜子还有排解人体内的毒素，并且杀虫的作用，人们多吃一些南瓜子，还能够止渴，并且降低血糖，还能够消炎，让疼痛感消除。如果人比较气虚，那么也可以多吃一些南瓜子。
方法/步骤
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南瓜子具有补中益气，消炎止痛的功效，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效；
2
南瓜子可起到解毒杀虫，降糖止渴的作用，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质；
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南瓜子主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。
注意事项
患有慢性肝炎、脂肪肝的患者不宜吃南瓜子，因为南瓜子有小毒会影响肝脏功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润。
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