当你被小混混从前面抱住了双臂的肘部和腰的时候，是不是十分憋屈？想要快速挣脱却不知道方法？如果是的话，那么本经验就值得你一读。
工具/原料
1
四肢健全的身体。
2
快速的反应。
3
不屈的意志。
方法/步骤
1
当你的敌人从正面环抱你的身体，并将你的腰部和胳膊都箍住，这就是正面臂箍抱。它可以让对方行动困难，伸展不便，如果擒抱的人有帮手而你长时间无法挣脱的话，你就危险了！
2
用膝盖去顶击敌人的裆部，迫使敌人的屁股往后蹶，从而拉开一段可以反应并行动的距离。
3
接着以左脚为轴，转动身体。以便于挣脱敌人的控制，随后右脚跟上置于敌人右脚外侧，右臂从敌人左臂下穿过抓牢敌人的背部，左手抓住敌人的右臂猛拉，可以导致对方失去平衡。
4
用臀部强力顶撞敌人腹部的同时，身体猛然向左扭动加强手部的力量并带动敌人的身体。使劲一推对方便会倒地。
注意事项
1
动作要快，踢裆要猛。
2
行动要连贯，迅速。
3
注意安全。
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