黄褐斑虽然不是什么严重的疾病,但对于爱美的女性来说,会给患者带来不自信,非常影响容貌。这种症状的主要原因是人体缺乏某种元素,或肝火问题等。所以,大家可以通过食疗来合理的进行调养。1、牛奶芝麻糊 核桃仁,牛乳,豆浆,黑芝麻。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,再放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜,适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。2、猪肾薏苡粥 猪肾,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药,粳米,薏苡仁加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。它具有补肾益肤功效,适用于色斑、黑斑皮肤。3、干柿去斑方 干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。4、羊奶鸡蛋羹 羊奶,鸡蛋,冰糖。用清水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,就可以食用了。5、消 斑 饮 黄豆、绿豆、赤豆,白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。
上一篇:黄褐斑食疗方法
下一篇:营养又健康的麦芽消食饮