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如何隐藏自己的情绪?

人吃五谷杂粮,便会有喜怒哀乐,可有些时候,我们并不想让别人得知自己心里的所想所念,因为无奈,所以我们不得不学着伪装自己。那么我们该如何做,才能做到将自己的情绪隐藏得更好一些呢?随着这篇经验看一看吧!
方法/步骤
1

微笑尽量把微笑挂在脸上,其实微笑很容易,嘴角微微上扬,眼睛要适当的眯一下,不然你就成了真正的皮笑肉不笑了。要记住,微笑是你最好的包装,而微笑还能提升你的气质。

2

转移注意力既然不想让别人得知你的内心世界,那就继续你的事情,把那些不太需要脑力的工作做起来,忙忙碌碌,一是会转移的那些情绪,二还能给自己一个思考的时间,三是你的忙碌会让别人感受不到你的内心变化。

3

一颗淡然的心想要很好的把自己的情绪包装起来,需要的不仅仅是伪装,更需要一颗淡然面对的心。不要把成败看得那么重,再重,能比生命重吗?只要有生命就会拥有一切,将世事看淡一些,哪还会有那么多的“拍案而起”?

4

生命的感悟当你看多了无奈,经历了风雨,了悟了红尘纷扰,我相信,就算你有再不安再躁动的情绪,你也会表现的很平静,这份冷静不是伪装,而是日日月月对生命的积累,对生活的感触。

5

塞翁心得若你遇到突发事件时,不要先想到自己有多倒霉,你要记住塞翁失马焉知非福。不管结果如何,你知道总比被蒙在鼓里强。没有过不去的火焰山,一定要记住光凭情绪解决不了任何,还是要你运用你的智慧你的冷静去处理那一切。

6

和别人交流在你出现某些情绪,但你不希望被别人发现的时候,那么你可以选择性的和别人交流,在交流期间,既能够隐藏你的情绪,还能转移你的情绪,这样一来,别人怎么会轻易发现你的情绪变换呢?

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