猕猴桃含有中大量的果胶，能促进肠胃蠕动，增强消化能力
方法/步骤
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可以快速的清理肠胃里的垃圾，适合有便秘的人食用，有助于减肥
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.猕猴桃中的赖氨酸、甲硫氨基酸是帮助肉碱合成的必须胺基酸
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而肉碱则是促进脂肪燃烧的有效成分，可以将体内多余的体脂肪转换成为热量的效用
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还可以控制身体对脂肪的吸收，从而帮助减肥
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猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，促进食物的消化
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猕猴桃含有蛋白质分解酵素，可以帮助人体快速分解脂肪
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时还可以产生蛋白质，加快新陈代谢的速度，有效促进消化，降低肠胃的负担