口腔溃疡是一个说大不大说小不小的身体疾病。因为它可以在10天左右自愈，并不会对身体带来太大的危害。但是一旦患了口腔溃疡也着实是一件令人心烦的事情，任何美食都没了滋味，说话，睡觉都麻烦....下面，咱们来一起了解一下口腔溃疡。
方法/步骤
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病因。遗传，许多患者都是有明显的家族遗传倾向，父母一方或多方若经常患有口腔溃疡，他们的子女就比一般人更容易患口腔溃疡。饮食习惯，许多患者都存在明显的挑食偏食等现象，或者是饮食不规律，厌食等现象。生活习惯，熬夜，作息不规律，不爱运动，郁郁寡欢等都是诱因。
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治疗，吃维生素B2,或者维生素C，外喷西瓜霜喷剂，或者用漱口水杀菌消毒滋养。服用药物的话会好的快点，不服用药物也可以在10天左右自愈。
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预防，注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。如果晚上吃了大蒜或者辣椒之类刺激性食品，睡前一定要刷牙。保持心情舒畅，乐观开朗。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。多运动注意饮食规律，注意吃水果，多喝水
注意事项
强健体魄是预防任何疾病最好的方法
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