打嗝的时候，不痛不痒，但却让人不好受，今天教大家一个快速停止打嗝的方法。打嗝实际上就是膈肌出现痉挛。如果是手脚抽筋，我们通过拉伸响应不问，很容易就成功制止了手脚抽筋现象。但是打嗝时发生抽搐的身体内在的膈肌，其不易受身体控制，但是我们却可以通过控制外在的躯体做动作达到制止打嗝的效果。
方法/步骤
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用力深吸一口气，尽量把胸腔提高，再放下。反复几次，打嗝应该就消失了。因为吸气时，把胸腔提高了，相当于拉伸了膈肌，制止的了膈肌的抽搐。
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以上方法还不行，可以再试试，健身气功·八段锦的“调理脾胃须单举”的动作，不需要很标准，只需要把动作做出来就可以了。动作是：一只手上举，一只手下撑，一上一下形成对拉。左右手反复换着做。这个动作也是拉伸膈肌，达到停止抽搐。
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