男人必知的醒酒护肝法宝

喝慢酒。我们知道，酒精之所以伤肝，有一个重要原因是我们的酒精摄入的太快，而我们的肝脏来不及分解处理，导致直接加重肝脏负担，所以，我们在喝酒的时候要慢慢饮酒，放慢喝酒的速度，尽量避免喝感情酒时一口干等情形。

喝清水。清水进入体内可以直接稀释我们体内酒精的浓度，当然，我们要记住不要喝冰的，凉的水，而要喝温热的水。关于这一点，建议在应酬时可以在喝酒的间隙喝点汤。

喝饮料和果汁。饮料中的水分可以改善酒后体内干渴的状态，同时可以分解残留酒精。最好喝运动型饮料和鲜榨果汁。同时注意不喝冷的，喝温凉的。

吃柿子或维C。柿子富含维生素C，而且柿子中的涩味成分可以分解酒精，如果没有柿子的季节，建议酒前直接服用维C颗粒。

多吃贝类。贝类中含丰富的蛋白质，并且含有均衡 的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，促使肝脏恢复功能。

喝芦荟汁。芦荟中含有的特殊物质，能降低酒后产生的有害物质在血液中的浓度。喝酒之前，喝些芦荟汁，对预防酒后头痛，恶心等很有效。