超火的快手美食，平底锅版，鲜香美味，完全不会腻，比肉松小贝简单还好吃哦～赶快试试吧，这种诱惑大人儿童都抵挡不住的哈哈，一定要趁热吃，会拉丝呦～吐司，是英文toast的音译，粤语(广东话)叫多士，实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。用带盖烤听烤出的面包经切片后呈正方形，夹入火腿或蔬菜后即为三明治。用不带盖烤听烤出的面包为长方圆顶形，类似长方形大面包。
食材
1
吐司 200g
2
鸡蛋 110g
3
芝士碎 20g
4
肉松 15g
5
胡萝卜 50g
6
葱 10g
7
食用油 5g
8
黑芝麻 6g
9
沙拉酱 30g
方法/步骤
1
胡萝卜、葱切碎，碗内放入鸡蛋、胡萝卜、葱、芝麻打散备用。
2
吐司片去边，用擀面杖擀薄。
3
抹上一层沙拉酱，铺上一层肉松，再铺上一层芝士碎。
4
将吐司片卷起来。
5
鸡蛋液中滚一圈。
6
锅内加一点点食用油，小火煎至定型，每个面煎至金黄色即可。
7
两头沾上沙拉酱，再沾肉松。
8
超级好吃。
注意事项
煎吐司时需把控好火候否则容易焦，焦了就不能吃了。
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