最近总是感觉到很累身上懒洋洋的，没有运动也觉得身体很沉，好像堆积了特别多废物和毒素吗？怎么办呢？小编给大家介绍几个可以泡水喝的饮品，很排毒，可以减肥的哦。
方法/步骤
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青瓜用切片青瓜来泡水喝，可以起到补水和抗炎镇静的功效，而且可以补充维生素C、氨基酸等等，尤其适合洗澡后和运动后。
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柠檬水，这个大家都是知道的，柠檬是优质的天然抗氧化剂。
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西柚其实也可以用来泡水，因为本身就是非常有效果的消脂食物，所以非常适合想要排毒消脂的朋友，怕太酸会坚持不了？那么你可以加入蜂蜜调味，或者搭配柑橘和青瓜一起浸泡来喝。
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蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。
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薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、清热解乏等功效，还可以预防口臭。
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生姜能够刺激消化道，帮助排出宿便、排毒，而所含的姜醇还有抗血小板凝集和抗发炎的功效，能够预防血栓的发生、促进血液循环，对于加速代谢也非常有效。
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以上饮品，口感不佳可以加蜂蜜，泡蜂蜜的水不要超过60度。