对于宝宝来讲，母乳无疑是最天然、最合理的食物，新妈妈母乳的多少直接影响到宝宝的生长发育，那么新妈妈如何才能知道自己的母乳是否足够宝宝吃呢？
方法/步骤
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如果新妈妈时常会觉得乳房发胀，有时还会往外喷涌乳汁，哺乳时能明显感觉到乳汁释放且乳房变软，那么说明新妈妈的母乳是充足的。
2
宝宝在吃奶时，新妈妈能明显的感觉到宝宝强有力的吸允，而且还能听到宝宝吞咽母乳时发出的声音，也说明母乳是充足的。
3
宝宝在吃奶时非常认真，也非常连续，一直含着乳头吸允，同时表现的非常满足和迫不及待，则表明宝宝能吃到足够的母乳。
4
宝宝吃完奶后，表情显得很开心，反应非常灵敏，能很安静、踏实、快速的入睡，说明宝宝吃的很饱，很满足，那说明新妈妈的母乳也就是很充足的。
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宝宝每天的大小便次数比较多，量也比较多，大便呈金黄色糊状，则表明宝宝摄入了足够多的食物，也就说明新妈妈的母乳是充足的。
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宝宝每周的体重都在增加，每周可以增加体重150g以上，则表明宝宝吸收了足够多的营养物质，身体发育良好，说明新妈妈的母乳是很充足的。
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母乳对于宝宝来讲至关重要，对于新妈妈而言，拥有充足的母乳，宝宝就能获得身体发育的丰富营养，就能够更加健康的成长。
注意事项
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