现在的年轻人都喜欢熬夜、吃油腻辛辣的食物，所以往往都是湿热体质，那么湿热体质具体有哪些表现呢？
方法/步骤
1
舌苔又黄又厚，肥大有齿印。
2
大便不成形，溏稀或者便秘
3
痰多，咳嗽,嗓子不清爽
4
头发油腻，脱发，白发
5
困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困
6
黑眼圈、浮肿、眼袋下垂
7
皮肤有湿疹，皮肤瘙痒
注意事项
湿热体质不要熬夜。11点之前睡觉。
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