生活当中经常会听到“湿气重”这个词，特别是在中医这方面，那么体内湿气重到底是怎么回事呢？湿气重又有哪些症状表现呢？下面大家就跟着自然阳光一起来看看吧！
方法/步骤
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头部晕重体内湿气严重，头部是最先有反映的，会感觉特别沉重，头晕晕的，所以头部总是感到昏昏的要注意是否体内湿气太重。
2
关节酸痛如果湿气侵蚀太深，那么我们的关节就会觉得酸痛且沉重，关节的屈伸也是不利索的，气血运行不畅，容易水肿。
3
消化不良湿邪困扰到了脾脏，危害了脾脏的正常工作，就容易出现胸闷、腹胀、食欲不振等，口渴也不想喝水，身体乏力气短。
4
舌苔厚腻早晨起床后对着镜子吐吐舌头，如果舌苔厚腻，那么就是典型的湿气重的表现了。
5
出油不管是头发还是皮肤总是出油也要注意是不是湿气太重了。
6
排泄物黏腻长期便溏，就是湿气浑浊的表现。