今天将西梅的主要营养价值进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:抗氧化西梅具有很强的抗氧化性，能够降低自由基对身体的伤害性，防治心脏病、癌症等疾病。
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NO.2:改善便秘症状西梅富含天然果胶，能够有效吸附肠道中的有害物质，促进大便排出，改善便秘症状。
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NO.4:维持酸碱平衡西梅能够有效改善身体新陈代谢和血液循环状况，维持身体酸碱平衡，促进肌肉生长。
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NO.5:增强体质西梅中含有多种维生素和微量元素，能够有效增强体质，提升身体机能。
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