眼睛是心灵的窗户，对于一天到晚对着电脑的上班族而言，一不注意，就可能出现有部疲劳，用眼过度，眼干涩的情况，对于这类情况该如何应对，这6类水果千万不要错过。
方法/步骤
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1.香蕉 其中含有大量的β-胡萝卜素以及钾元素，当人体摄入过多的盐分时，就会引起严重的情况，而香蕉中的钾元素可以帮我们将多余的盐分排出体外。
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2.金橘皮 金橘大部分营养都藏在橘子皮当中，不但有解读功能，还能很好的养颜，保护免疫系统的作用，可以多吃。
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3.圣女果 其中所含的维生素a维生素c都有一定的抗氧化的作用，还可以很好的增加皮肤的弹性。
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4.火龙果 火龙果的果皮含有丰富的维生素e和花青素，具有抗氧化，抗衰老的作用，还能明目，一直痴呆的作用。
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5.蓝莓 蓝莓中的花青素,是一种田阳的抗氧化剂，对于眼疲劳，夜间视力不良，有很好的保护作用。对于新使者视力有很好的帮助。
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6甘蔗 含铁量高，有补血果的美称，清热，助消化，对眼睛也有一定的养护作用，是很好的水果。
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