豆角土豆炖宽粉这道菜是我家秋后常会吃的,尤其是用红薯淀粉做的宽粉,嚼劲足,还易吸收汤汁,让人吃着特别过瘾,宽粉这种碱性食物,适当吃对身体会有很好的帮助,一斤6块钱,随手一做便是一道美味营养的菜肴,价格实惠,人人吃得起,比猪肉吃着香多了,宽粉、土豆和豆角的这个搭配,每次上桌连汤汁都不剩,这道菜的做法非常简单
食材
1
宽粉 100克
2
土豆 2个
3
豆角 200克
4
酱油 1勺
5
白糖 半勺
6
食盐 少许
7
姜蒜 适量
方法/步骤
1
土豆削去皮后清洗干净,将其切成滚刀块,放入清水中浸泡一会,搓洗掉表面的淀粉,豆角摘去两头清洗干净;
2
豆角切成段,同时生姜和葱蒜等分别准备出适量,处理干净后,切成细细的末,宽粉准备出适量待用;
3
准备好所有的食材便可开始炒菜,炒锅中添上少许的食用油,爆香葱姜蒜末,将豆角放入锅中,翻炒一会,直至变成翠绿色的时候;
4
将土豆放入在锅中混合翻炒均匀,加上点酱油和少许的食盐,翻炒至食材上色,加入没过食材四分之三的清水
5
待将其烧开后,将事先准备好的宽粉放入在锅中,小火继续焖烧一会,差不多10分钟的时间,就可以出锅了。
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