番茄是很好的东西，吃生的番茄能够补充维生素C，而吃煮熟的番茄能补充抗氧化剂。秋季，豆芽最养人，多吃豆芽哦。
食材
1
番茄 90g
2
黄瓜 115g
3
青菜 25g
4
平菇 44g
5
豆芽 40g
6
油 适量
7
酱油 适量
8
鸡精 适量
9
辣椒酱 适量
方法/步骤
1
准备好材料
2
把黄瓜切片，西红柿切块，青菜洗干净，平菇洗干净，豆芽洗干净
3
给锅里加水，打开电源，加入猪油
4
盖上锅盖
5
等水滚了，加入平菇煮一会
6
加入番茄，煮一会
7
加入豆芽
8
加入一块面，煮一会
9
加入黄瓜片
10
加入辣椒酱，酱油和鸡精
11
搅拌一下，即可出锅
注意事项
西红柿和鱼、虾、螃蟹、藻类等食物同食“有毒”
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