随着年龄的增加，身体负担难免越来越重。加之不健康的生活习惯，更让疾病有了滋生的温床。为了早日让百岁时代到来，我们要时时刻刻关注自己的身体状况，及早发现及早治疗。
内容
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20-30岁女性：子宫癌，注意细菌性疾病30岁的女性应定期进行甲状腺功能检查，乳腺癌，宫颈癌等。如果有婚育计划，应进行风疹、乙肝抗原抗体的检查。 男性：如果平日有吸烟饮酒的习惯，应进行肝功能检查和腹部超声波、胃镜、胸部X光检查。青壮年男女大多职场工作繁忙，不可避免的每天要盯着电脑。为了预防青光眼的发病，每年最好进行眼压和眼底检查。定期对血压、糖尿、胆固醇的检查也是十分有必要的。
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40岁40岁的男女是社会发展的中流砥柱，上有老下有小的生活压力也往往让他们忽视了自己的健康。不论多忙，都应该记得定期去医院进行心脏超声波、心电图、脑血管检查，这些检查对预防糖尿病、高血压等成人病有很重要的意义。胃癌、肝癌、大肠癌是40岁以上人群的多发疾病，最好每1-2年做一次胃镜检查，防患于未然。如果有大肠癌的家族遗传病史，一定要从40岁开始引起重视。
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50岁进入50岁人体免疫力开始显著降低。这时的健康检查主要以早期发现癌变为目的进行。此时，也是血管疾病高发期，一定要注意高血压和糖尿的问题。最好在体检时追加大肠内视镜。最好5年进行一次大肠内视镜的检查。大肠癌发病的前一阶段表现为大肠囊肿，提早发现可尽早治疗。此外，前列腺疾病，甲状腺疾病，预防骨质疏松的预防也不可松懈。定期的牙科检查也是必须的。50岁的女性进入更年期，最好到医院接受雌性荷尔蒙的检查。
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60岁推荐进行膀胱癌和前列腺癌的检查。人到了60岁，听力和视力都有所下降，定期做听力和视力的检查是非常有必要的。此外，60岁还是老年痴呆和心脑血管疾病的高发年龄，相关诊疗宜早不宜迟。特别是女性最好进行骨密度和骨质疏松的追加检查。