想得开，拿得起，放得下，看破一切，才能共赢自然规律，才能让生闷气变成生悦气。
生活之友资料编著。
影响身体疾病的正常治疗。有很多疾病说明在治疗期间不要生闷气，要保持心情正常；生闷气容易加重病情，引起内部机能失调，最危害的就是肝，其直接作用肝，然后威胁其它。
容易失眠。生气伤神，影响神精，容易神精恍惚，心情不安，无精打采，难以入睡。并且睡着容易得噩梦；这点，小编很有体会，的确影响睡觉质量。
加重病情。有高血压的人，特别是大脑高血压的不能生闷气，一发怒，容易引发脑溢血，严重危害生命；在电视剧经常看到，怒气打发，其人马上发晕，晕倒，需要急求，这些人要有自知之明。
容易衰老。发现经常心情不好的人，脸部容易出现：颜面憔悴， 眼睛和脸部皱纹生多；因此可以从面部看一个人是否乐观开心。脸部不好的自然生活的不好，缺少幸福感。
有害心脏。伤心气愤时心跳加快，容易出现气慌，胸闷，有三高的人引发心绞痛或心肌梗塞；严重者，因一时之气容易死亡。这不是天方夜谭，生活案例不少，因此，什么都有物极必反。
有害呼吸系统。引起气促，胸闷，肺鼓胀，咳嗽和哮喘等疾病。一般有肺病病情会加重；越生闷气病情越加重，当事人心理越难受，咳嗽和哮喘得越厉害，注意自我控制和协调，安心才能心安。
有害肠胃。气满填胸后，不饥不渴，不思饮食，去滞于胃，让肠胃功能散乱。本人特别有体会:越生闷气,病情越难好；
有害肝脏。容易造成肝郁不舒，肝气不顺，肝胆不和，消化能力下降，解毒能力降低；
有害肾脏。肾气不畅，引起肾衰，腰膝无力，排尿不便，容易得肾结石；
有害泌尿系统。创成泌尿系统功能混乱，容易引起尿道结石，尿急尿频；
有害内分泌系统。容易引起甲状腺机能亢进，引发身体消瘦，精神状态不佳，生育能力下降等；
有害皮肤。引起气窜，肿脏和神经性皮炎，皮肤容易疙瘩；
病情严重造成恶性循环。身体虚弱人群，身体痛疼病症：如风湿病，肠胃病，肾脏病，肝脏病等。有规律的痛疼，让病人不得不生闷气，难以自我控制，病情会越来越严重，形成恶性循环；