生活中都会有大大小小的矛盾、冲突、挫折接踵而来,人际关系失和、感情的破裂、家庭冲突、事业受挫......很多人,恒多事“一想到就生气”,怎样才能想得开呢?
方法/步骤
1
拥有一颗想得开的心 遇事多往积极的方面想,并树立信心。
2
要想得开,并要辩证地看问题 事物总有正反两方面,有坏有好。当坏事方面想方设法解决时, 不如往好的方面去想,或许坏事会变成好事。
3
要想得开,就要换位思考 当你遇到困难与挫折时,不要钻牛角尖,要换位思考。换一个角度思考问题,就是另一种结局。
4
站在高远处思考 当你遇到困难时,要站在高远的角度看问题,再多的难事就会全在你换位思考下有好的结局。
5
要有一种开阔的胸怀 凡事不要过分强求,对不好的事情不要去斤斤计较,耿耿于怀,学会宽容自己,对别人不要过于精明,要多理解。
6
把想得开当成是一门学问,不要陷入精神痛苦之中不能自拔,遇事不要顾于自持,自己孤独的习惯。
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