每天早上必须注意的事情

早上醒后不要立即起床。而是先躺5分钟左右，完全清醒后才起床。

不要立即上厕所。早上尿液中的毒素较高，如果马上上厕所会导致排尿性昏阙。

不要醒后一直躺在床上。年轻人习惯于躺在床上玩手机或电脑或者看书，这样既不利于视力，同时也影响了他们的精神。

起床后不要立即折被子。人们倾向于马上折，因为这样可以减少一些步骤，节约时间。但人体经过一晚上的睡眠，会产生一些化学物质，如果立即折被子会让那些化学物质留在被子上，既不利于被子的干净，同时也会对身体产生不良影响。