饮食不合理,血糖易波动,血糖一直降不下来,反复无常等等这些都是困扰着糖尿病患者的常见问题。那么,有没有什么方法可以降血糖?或者降血糖的小偏方有哪些?
方法/步骤
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【藕】味甘,性寒,归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散淤醒酒之功效;熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功效。适用于多饮仍烦渴不止、形体消瘦的糖尿病患者。
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【胡萝卜】胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实,胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食,亦可作配料。
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【大蒜】大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现,大蒜有很好的降血糖作用,可作为糖尿病者的食疗方法。大蒜可生食,也可煮食、煨食,或作配料。
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【苦瓜】性味苦寒,肉质柔嫩,富含多种营养成分,尤其是维生素c的含量堪称瓜中之王。苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素作用(故有植物胰岛素之称),而且还有刺激胰岛素释放的功能。所以,糖尿病患者若用苦瓜1个,剖开去瓤洗净,切片水煮1次服下,每天1~2次,有利于控制血糖。
注意事项
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